仕事スイッチONにする方法 怠惰モードから脱却するコツを中心に語っています。

やる気が出ない理由を探そう

どんなに頑張っても周りから評価してもらえない、労働時間が長く給料が低いため肉体的疲労や精神的ストレスばかりがたまっていくなど、様々な理由で仕事に対するモチベーションが下がってしまっている人もいます。
それは何も珍しい事ではなく、むしろ社会人であれば誰もが経験することだといっても過言ではありません。

一度モチベーションが下がってしまうと、今まで頑張ってきたことが一気にどうでもよくなってしまったり、明日から会社に行くのが嫌だと感じるようになってしまいます。こうなってしまっては、いくら会社に行ったとしても仕事に身が入りません。

そんな事態を防ぐためには、まず自分が今なぜやる気が出ないのかという原因をつきとめる必要があります。なんとなくでも原因が分かれば、次は改善策を自分なりに考えてみましょう。

疲れがたまっているのであれば休日にリフレッシュする方法を考えたり、労働環境に不満があるのであれば先輩や上司に相談してみることが大切です。
また、はけ口がないのであれば友人や家族など身近な人に話を聞いてもらうというのも良いでしょう。人間はそこまで強い生き物ではありません。苦しい時に人に頼ることは重要なことなのです。

「ストレスは万病の元」とも言われるように、ストレスによって病気になってしまう人は山ほどいます。悩み・不安・ストレスをすべて1人で抱えるのではなく、少しずつでも解消していくことによって、自分自身が楽になるだけではなく、仕事に対するモチベーションを再び上げていくことが可能になるのです。